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Suplementos perfectos para evitar el dolor de las articulaciones

Podemos considerar a las articulaciones el punto de unión entre dos o más huesos o un hueso y cartílago. Estas articulaciones se ven desgastadas con el tiempo o por un uso excesivo (por ejemplo el deporte o movimientos repetitivos en el trabajo), lo que ocasiona que las almohadillas que recubren los huesos y el líquido sinovial (como el aceite que utilizamos en la bisagras de las puertas para que no haya fricción) pierdan sus cualidades protectoras y comiencen los dolores.

Para evitar en la medida de lo posible este problema se utilizan desde hace años los suplementos, ya sea en forma de polvos, cápsulas o viales, de colágeno y otros compuestos. A continuación, veremos algunos ejemplos de distintos productos para las distintas etapas por las que irán pasando nuestras articulaciones. Existen distintas opciones, y conforme los vayamos viendo iré explicando algunos ingredientes, pero cuando uno de ellos se repita, para hacer más amena la lectura no lo volveré a explicar ;)

COLLMAR COLAGENO MARINO MAGNESIO

El producto estrella de Drasanvi, Collmar, está destinado a un público joven (y que no realice una gran carga física) que quiere mantener sus articulaciones en buen estado y retrasar el mayor tiempo posible las futuras molestias.

Los ingredientes principales de este producto son:

  • Colágeno marino hidrolizado, el origen marino es lo que lo diferencia de sus competidores, permitiendo una absorción mucho más alta (nuestro cuerpo dispondrá de más aminoácidos para fabricar nuestro propio colágeno) y mayor solubilidad (si has probado otros colágenos te habrás dado cuenta de la dificultad que hay para disolverlo en el agua).
  • Vitamina C, principio activo importantísimo por sus propiedades antioxidantes y por ser un compuesto necesario para que nuestro cuerpo utilice esos aminoácidos, que nos estamos tomando con el colágeno, para fabricar el nuestro propio.
  • Carbonato de Magnesio, otro ingrediente imprescindible, al igual que la vitamina C, que permite que nuestro cuerpo fabrique colágeno, ácido hialurónico y otros compuestos correctamente.
  • Ácido hialurónico, ingrediente principal del líquido sinovial que permite que nuestras articulaciones se muevan sin fricción alguna.

 COLLMAR COLAGENO MAGNESIO CURCUMA LIMON

El mismo producto que el anterior pero orientado a deportistas que realizan una carga física que ya les ocasiona las primeras molestias en las articulaciones. Para tratar esos síntomas añade a la fórmula, ya comentada, la Cúrcuma, un potente antiinflamatorio natural que reducirá los dolores articulares y musculares.

ARTIFIRM HPN

El producto en cápsulas en High Pro Nutrition para fortalecer nuestras articulaciones y prevenir las lesiones por sobrecarga articular. Para quien no conozca esta marca relativamente nueva, puede quedarse tranquilo, está avalada por el prestigioso Dr. Villegas, especialista en Medicina deportiva, catedrático en Fisiología del Ejercicio y miembro de la Real Academia de Medicina de España.

Los ingredientes principales de estas cápsulas (tú mejor opción si no soportas los polvos de las mayorías de marcas) son:

  • Colágeno hidrolizado, preparado para absorberse rápidamente.
  • Ácido hialurónico, principio activo que nos permite mantener una correcta consistencia en nuestro líquido sinovial.
  • Jengibre, los gingeroles son unas moléculas presentes en el jengibre que han demostrado un efecto antiinflamatorio a nivel articular y muscular.
  • Calcio, Magnesio y Vitamina C
  • Fósforo, junto con el calcio es un componente imprescindible en la formación y mantenimiento de los huesos.

AQUILEA ARTICULACIONES COLAGENO + CALCIO

La reconocida marca Aquilea tiene su propio producto para nuestras articulaciones, ahora reformulado para una mejor disolución. Este producto al contrario que otros competidores añade a su fórmula la vitamina K junto a la vitamina D para favorecer la absorción del Calcio.

Sus principales ingredientes son:

 

  • Colágeno hidrolizado
  • Calcio, contiene casi el 100% de calcio que necesitas al cabo del día.
  • Magnesio
  • Ácido hialurónico
  • Vitamina C, K y D 

FISIOCREM MÚSCULOS Y ARTICULACIONES

Tras varios años dominando el mercado de las cremas naturales para las molestias musculares y articulares en deportistas, Fisiocrem finalmente sacó al mercado una de las fórmulas más completas, su  formulación es la siguiente:

  • Colágeno
  • Leucina, es un aminoácido esencial, lo que quiere decir que nuestro cuerpo no lo puede sintetizar, lo debemos tomar nosotros mismo, su función es recuperar el músculo tras el ejercicio.
  • Magnesio
  • Ácido hialurónico
  • Glucosamina y Condroitina, dos compuestos muy importantes para aquellas personas que ya tienen dolor, pues reparan el daño ya causado en las articulaciones y las protegen de lesiones futuras.
  • Vitamina C
  • MSM, ayuda a disminuir las lesiones musculares en deportistas y disminuye la inflamación articular para mejorar el dolor.

OSEOGEN MOBILITY POLVO

Drasanvi presenta con esta gama al hermano mayor de Collmar. Con esta fórmula pensada ya para un público más adulto que ya presenta dolores musculares, nos aseguraremos de tratar los síntomas y además estaremos tomando un multivitamínico bastante completo.

Su composición es la siguiente:

  • Colágeno marino hidrolizado
  • Cartílago de tiburón, que contiene Glucosamina y Condroitina, compuestos esenciales para reducir el dolor articular y reparar los tejidos.
  • Calcio
  • Sulfato de Glucosamina
  • Sulfato de Condroitina
  • Magnesio
  • Bromelaína, enzima que nos ayuda  a digerir el colágeno y otras proteínas presentes en la formulación para que tengamos la mejor absorción y no tengamos molestias digestivas.
  • Vitaminas C y D
  • Selenio, mineral que nos ayuda entre otras cosas a protegernos del daño oxidativo que se produce en el cuerpo.
  • Hierro

Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y B12, para tratar dolores musculares mayoritariamente.

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